在《地下城与勇士》（DNF）中，消耗疲劳值是游戏日常的一部分，玩家通过消耗疲劳来完成各种任务、刷副本、获取装备和经验值。以下是一些有效消耗疲劳值的方式：
1. 主线和日常副本：玩家通过完成游戏的主线任务和日常推荐地下城，这是最基础的疲劳消耗方式。
2. 深渊派对：深渊派对是玩家追求史诗装备的主要途径，每次进入都会消耗一定疲劳值，通常是18点疲劳。
3. 特殊活动副本：DNF会定期推出活动副本，这些副本通常消耗不同量的疲劳值，有时还会有一次消耗大量疲劳的特殊地图，如有的版本中存在一次消耗20点疲劳的特殊地图。
4. 搬砖地图：如“布万加”或特定的搬砖副本，玩家为了获取金币和材料会选择特定效率高的地图，如“9图狮子头”路线。
5. 燃烧疲劳服务：游戏中提供的服务，开启后可以增加获得的经验值，但疲劳值消耗速度也会加快。
6. 高级副本：如“风暴逆鳞”等，这些副本通常需要较多疲劳值，但奖励也更丰厚，适合快速消耗大量疲劳。
7. 每日挑战：特定的每日任务或挑战，如“临界深渊”，这些通常疲劳消耗较少，但提供日常奖励。
8. 疲劳药水：通过游戏内活动、心悦俱乐部、充值返利等方式获得的疲劳药水，可以额外增加疲劳值的使用，帮助玩家更高效地消耗疲劳。
9. 优化疲劳分配：根据当前游戏内的活动和收益最大化策略，比如结合黑钻增加的疲劳值和免费深渊次数，合理规划每日的疲劳使用。
通过上述方法，玩家可以根据自己的游戏目标和策略，有效地管理并消耗掉每天的疲劳值。